奥多摩燃焼系＠カロリズム

万歩計っていうのがあるじゃないですか。歩くのは好きなんですけどね。オイラ、そういうのを持ち歩いたことがないんですよ。

最近はイロイロと遊び心あふれた面白い万歩計があるようなのですが、オイラも何か使ってみようかな？と、アレコレ思案。

で、決めたのがコレ。

TANITAの活動量計

『カロリズム』

胸に付けておけば、歩数だけではなく、消費カロリーやら何やら、いろいろと計測してくれる優れもの…みたいです。
細かいことは、メーカーのHPを見てください。

というわけでですね。月末はいろいろやることがありまして日曜日がお仕事だったもので、月曜に代休もらいまして行ってまいりました。奥多摩へ☆

祝！山ブログ復活！！ щ(ﾟДﾟщ)

さっそくカロリズムなお山歩で、オイラがどのくらいカロリーを消費しているかを調べてみましょう。

久々のお山歩、楽しむぞー

奥多摩の小河内神社から浮橋を渡りまして

ノンビリお山歩♪

三頭山→御前山を通り過ぎまして、大岳山に向かおうと思ったのですが、御前山の付近で大雨にやられまして、カラダが冷え切ってしまっていたので下山。
急いでレインウェアを着たのですが、汗と雨で濡れ濡れの冷え冷えになってしまいまして…(＾_＾;)

久々のお山歩。リハビリがてら、ついでに奥多摩三山縦走しようかと思ったのですが、風邪をひくといけないと思い、鋸山の大ダワのところで、サクッと撤退決断しました。

カラダを温めようと思って下山の決断を下したにも拘らず、ある悲劇が起こったのですが、それは本編にて。
何が起きたか、分かる人には分かりますかね？ｗ
本編は近日中に…ガンバリマス。(^_^;)

そんなわけで、この日の総消費カロリーは

3327kcal ☆

一日の総歩数は

53560歩☆

その他にも、運動量を示す『メッツ』の表示ですとか、脂肪がどのくらい燃焼したかグラムで表示したりとか、賢い感じで見ていて面白いです☆

ちなみにですね。同じくTANITAの『インナースキャン』によると、オイラの現在の体脂肪は

6.8％らしいです。
ちょっと画像がブレてますが…(＾_＾;)

特にカラダに気を使っているわけでもないのに元気モリモリなオイラですが、こんな感じで数字で表示されると何となく健康管理をしてみたくなりますね。
ジャンクフード・お酒大好き人間なものでｗ

年始の抱負、体脂肪率5％のムキムキ筋肉マンになれるようにガンバリタイ！…んですけどね。どうかなぁ？ｗ
地道にコツコツとか苦手なんですよねぇ。
筋トレしないといかんと思ってはいるのですが…

＜ 余談 ＞

ふと、カロリズムの表示を見て思ったんですけどね。
コレって、一日の行動が分かるなぁって…

画像が荒くて申し訳ありませんが、番号順に解説します。

①　職場から帰宅後、自宅でちょいと仕事中。

②　奥多摩に向かって、電車で移動中。

③　登山開始。

④　お昼休憩。

⑤　雨に打たれて意気消沈。下山を決断。

⑥　帰路の電車で爆睡。

『奥多摩－青梅』を二往復。
車掌さんが起こしてくれないから…(泣)

…
…

例えばですよ。オイラが外回り営業バリバリ系の仕事の管理職をしていたらですね。

「健康維持管理のためにキミたちにコレをあげよう！」

なんて口実をつけて、部下に渡したりするわけですよ。
そんでもって、帰社後のカロリズムをチェック。

「あのさぁ…キミ

〇時から〇時までサボってただろ！」

なんて、使い方も考えられないこと無きにしも非ず。
カロリズム…使い方によっては恐ろしい？
そんな使い方はしないかな？ｗ

Comments

[投稿情報: TONO]

おはようございます

山ブログ復活おめでとうございます。
・・・でもせっかくの復活日が雨に祟られ残念でしたね。

カロリズム。。。面白いですね。
欲しくなりました。
山で一日歩くといったいどれだけカロリーを消費してるのか???
前々から興味があったので。

4ｋｍほど山道を歩いて3,000kcalですか・・・
けっこう消費しますね。
1日歩けば5,000～6,000kcalということになりますね。
となると・・・それだけ食べないといけませんね（笑）

それにしても体脂肪率6.8%って立派ですね。
私はおそらく二桁です。（＾＾；）

本編待ってますね～

[投稿情報: トータス]

う～ん

なんか、4月に買ってうちの奥底に眠ってるものにそっくりなものが・・・・

山に行くことなく・・・いい感じに買ったそのままになってますが、うちの子はｗｗ

同じものを買うとは・・・やるね！

[投稿情報: とらＺ]

(゜ロ゜;)エェッ!?一日でそんなに歩いたのですか～！
おれは七峰ハイキング大会でも６５０００歩くらいでしたよ＾＾；
ちなみにその時はハドソンのてくてくエンジェルポケットでした。
山歩きには向かないので今はシチズンのpebを使ってます♪

体脂肪率もとんでもないですね！Σ(;￣□￣Ａ アセアセ
tabibitoさんはアスリートですか！？
おれも山歩きの後は８％前後になることもありますけど。。。

[投稿情報: かもめ]

山を歩いて体脂肪が減るのかぁ･･･　知らなかった。
以前、５日間ほど北アルプスをほっつき歩いて帰ったら、３kg増えてました。ナゼ？？？。
“万歩計”って登録商標だったんですね。
“万歩計”と“カロリー計”の両方もってますけど、どうも意味ないみたいなんで、ほったらかしです。
営業さんは売上げてナンボの世界だから、時間と行動で縛るのは無駄じゃないかな。
急な雨にはビニール傘で。低山ならあおられる心配ないし、着替えで手間取るより濡れませんから。
特大ポリ袋に顔の穴あけたのでもOKです。
　↑　オバQ　　^o^/　

[投稿情報: tabibito]

> TONOさん

下山を決めたときには、ガッツリ青空が広がってたんですけどね。カラダが冷え切っていたので、久しぶりの山歩きも楽しめたし、まあいいか！みたいな感じで下りました。

5000kcal消費するのは、かな～りしんどいと思います。ヨタヨタになりそうですｗ

[投稿情報: tabibito]

> トータス

キミも買ってたんかいｗ
何で眠らせてるん？
せっかく買ったなら、持ち歩いとけよーｗ

[投稿情報: tabibito]

> とらZさん

丸一日の歩数なので、山だけだと45000歩くらいなんじゃないでしょうか？登山口から計ればよかったですね。今度、そうします。

あと、私は全然アスリートじゃないですよー。
ただの飲んだくれですｗ

[投稿情報: tabibito]

> かもめさん

5日も北アルプス歩いて、体重増えるんですか？！
どんだけ豪華な山食なのでしょう。ご相伴に預かりたい感じですｗ

確かに営業は売り上げてナンボですよね。結果を伴わない人にプレッシャーを与えてみるとかｗ

雨濡れの件ですが、最初は木々が雨を遮って全然平気！と思ってたんです。土砂降りになってから、レインウェアを着ようとしたら、その時点ですでにけっこう濡れていた…みたいな。気付くの遅すぎｗ
（久しぶりの山でテンション高めだったんですｗ）

私も高尾山とかだと、ビニ傘で行ったりしますよ♪
折りたたみの軽量な傘を買おうかなーと思ってます。
いい傘ありますかね？

[投稿情報: ネコ]

あらあら
タニタのこの歩数計良さそうですねえぇ

今度買って来ようかなぁ(^。^)

[投稿情報: tabibito]

> ネコさん

なかなか面白いですよ☆
けっこう動いたつもりなのにカロリー消費してないとか、反対に意外に消費してたんだなーとか。

あくまで目安に過ぎませんが、一日の消費カロリーの目標を決めて、足りないようならジョギングなどの運動してみるとか、日常生活の意識改革の後押しをしてくれるような気がします。