体験入隊＠自宅

寝坊して山に行くこと叶わず。ガックリしていると、トータスがオイラの家に１枚のＤＶＤを持って、やってきました。

「まあ、とりあえず　これをやってみ？」

キャンプイン！

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５５分やり遂げましたけど、カラダが痛ぇぇ（特に肩のあたり）

お山歩１回分くらい、余裕でカラダ使いますね　これ。オイラ、てっきり「ビリー」ってダイエットに効く、ちょっとしたエクササイズなんだと思ってたんですけどね。
これって、単なる筋トレなんじゃ？？

でも、けっこう楽しかったので買ってみようかなぁ？ｗ

今のところ、体脂肪率７％前後をウロウロしているので、ビリーバンド使って、一週間ちゃんとやったら、５％切るくらいまでカラダを引き締められそうな気がしますしね。

ただ…

全力でやってしまうと、翌日の仕事に影響が出そうな気がしてならないのが気がかりですｗ